الرئيسية / المرأة / ما هي افضل حبوب تنحيف ؟

ما هي افضل حبوب تنحيف ؟

حبوب تنحيف ، يفضل الكثير من السيدات الآن أن يكون جسمهم نحيف ورشيق فهذا يزيد من جاذبية المرأة وجمالها، ويوجد الكثير من الوصفات التي لا ينتج عنها أي فائدة سوى التعب والإرهاق بسبب وجود الكثير من الوصفات القاسية.

لذا اليوم سوف نوضح لكم من خلال موقع معلوماتي حبوب تنحيف تجعلك تخسرين الكثير من وزنك بكل سهولة.

كما أقدم لكم من خلال رحلتنا تفاصيل: افضل حبوب للتخسيس من الصيدلية

ما معنى حبوب تنحيف ؟

حبوب تنحيف
حبوب تنحيف

من بين افضل حبوب التنحيف هو حبوب ناتشورال ماكس حيث إنها تقوم بعملية حرق الدهون كما أنه من خلالها يشعر الفرد بانسداد في الشهية وعدم الإحساس بالجوع، وهذه الحبوب تحتل مركز الصدارة الأول في المبيعات، ومن بين مميزاتها ما يلي:-

  • كل مكوناتها من المواد الطبيعية الخالية من اى مواد مضرة، حيث انه يتكون من النباتات الطبيعية.
  • قد قام الكثير بتناولها وقد حصلوا على أفضل النتائج.
  • تعمل على التقليل من الوزن بشكل صحي.
  • ليس لها اى من الآثار الجانبية ولا تسبب اى من الأمراض المختلفة مثل أمراض الكلى وأمراض القلب.
  • تناسب جميع الأعمار عدا الأطفال والأعمار تكون ما بين 16 إلى 62 عام.
  • لا ينتج عنها أي من الاضطرابات النفسية المختلفة التي تتمثل في التوتر والاكتئاب والقلق.
  • المنتج تم ترخيصه عالميا كما انه اصلي وغير مقلد.

أنواع حبوب التخسيس واسعارها :-

أنواع حبوب التخسيس واسعارها
أنواع حبوب التخسيس واسعارها

سنوضح لكم أنواع حبوب التخسيس واسعارها التي تتضمن ما يلي:-

  • الكروميوم: هذا الدواء يساعد على التقليل من الكولسترول حيث انه يحول السكريات إلى دهون قابلة للحرق بمنطقة الكبد كما انه يجعل هذه الدهون من أن تتراكم، لذا يمكن استخدامها مع ممارسة رياضة المشي بشكل يومي، وسعر الـ 30 كبسولة منه تبلغ 24 جنيه.
  • زينيكال أقراص: وهو من الأدوية الفعالة في التخسيس، وعدد 84 كبسول منه يبلغ 280 جنيه.
  • اورلى كبسول: وهو من الأدوية التي يستخدمها الكثير في عملية التخسيس، كما أن سعره ليس عالي كثيرا مثل السابق، حيث ان عدد 30 كبسولة منه تبلغ 97.5.
  • أورلى سمارت كبسول: يتميز الكبسول بأنه فعال وفي نفس الوقت سعره قليل مثل دواء الكروميوم حيث ان ال 10 كبسولات منه يبلغ سعرها 32.5.
  • كروماكس كبسول: هذا الدواء يعمل على حرق الدهون أيضا كما أن سعر الـ 60 كبسولة منه يبلغ سعرها 79 جنيه.
  • ريجيماكس كبسول: وهذا الدواء من الأدوية المنتشرة كثيرا لعملية التخسيس، وسعره هو 66.75 لعدد 20 كبسولة فقط.

طريقة عمل أقراص للتخسيس :-

يمكن أن نوضح طريقة عمل أقراص للتخسيس عن طريق ما يلي:-

  • حبوب تخسيس من العسل: وتتكون من 100 جرام من العسل الطبيعي والقرفة المطحونة و50 جرام من مسحوق الكاكاو، ثم يتم خلط جميع هذه المكونات سويًا إلى أن تصبح كالعجينة ثم يتم إحضار شريط من الأدوية وسكب العجينة فيه على حسب قدر شريط الأدوية ثم وضعه في الثلاجة حتى يتجمد.
  • حبوب تخسيس من الأعشاب: يتم تحضير 2 ملعقة من الزنجبيل والشاي الأخضر المجفف والقرفة والنعناع وبذور الكتان وأيضا الميرميه وقشر الرمان وكمون وقليل من خل التفاح، ثم يتم خلط جميع هذه المكونات عدا خل التفاح يجب أن يتم إضافته بشكل تدريجي إلى أن يتم تماسك العجينة.

وبعد ذلك يتم تقسيم العجين إلى حبيبات صغيرة ووضعها في شريط من الأدوية مثل الوصفة السابقة أو يمكن وضعها في صينية ويجب أن تكون قطعة العجينة صغيرة من الحبة حتى يتم ابتلاعها بكل سهولة وبعد ذلك يتم وضعهم في المجمد وبعد خروجها من المجمد يتم وضعهم داخل برطمانات زجاجية ثم يتناول.

اقرأ ايضًا عن: أسهل طرق تخسيس البطن الآن

نصائح عند عمل حبوب التخسيس :-

سوف نقدم لكم نصائح عند عمل حبوب التخسيس كي يتم إتباعها، ومن بينها ما يلي:-

  • يجب ان يتم تنظيف شريط الدواء التي سوف نضع فيه الخليط وذلك بأن يتم وضع فيه القليل من الخل والملح مع تركه للتجفيف قليلًا قبل أن يتم استخدامه.
  • يجب أن يتم إتباع نظام غذائي صحي لزيادة عملية الأيض ولكي يتم حرق الكثير من السعرات الحرارية ويجب تناول الفواكه التي تحتوي على الألياف، حيث أن ذلك أفضل في عملية التخسيس من أن يتم تناول الحبوب.

معتقدات خاطئة حول حبوب التخسيس :-

يمكن القول من خلال معتقدات خاطئة حول حبوب التخسيس هو أن الحبوب الخاصة بالتخسيس عند تناولها يتم الاعتقاد إنها تقلل من الوزن بشكل سريع كما يمكن الثبات من الوزن عن طريق تناول الحبوب لفترة طويلة، وبالطبع هذا الاعتقاد خاطئ جدًا.

حيث أن كثرة تناول الحبوب تؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية منها الأورام السرطانية وعند الحامل تؤدي إلى الكثير من التشوهات الخلقية للأجنة، لذا يجب أن يتم تناولها تحت استشارة الطبيب بـ الجرعات التي يتم تحديدها بالضبط من قبل الطبيب، حتى لا يتم التعرض إلى الكثير من المشاكل المختلفة.

طرق صحية لإنقاص الوزن :-

طرق صحية لإنقاص الوزن
طرق صحية لإنقاص الوزن

سوف نوضح لكم طرق صحية لإنقاص الوزن من بينها ما يلي:-

  • تناول البيض على وجبة الإفطار: حيث أن الكثير من الدراسات قد أوضحت أن تناول البيض على الإفطار يعمل على حصول الفرد لسعرات حرارية قليلة وذلك لمدة 36 ساعة، وبالتالي يتم خسارة الوزن، كما نود التوضيح ان اى وجبة غنية بالبروتين تؤدي لنفس النتائج وليس البيض فقط.
  • شرب القهوة: حيث انه تم الإثبات من قبل الكثير ان القهوة تساعد على حرق الدهون بسبب الكافيين الذي تحتوي عليها، كما أنه يعمل على زيادة الأيض، ولكن يجب التنويه بعد وضع السكر على القهوة وعدم وضع اى من المواد التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
  • الشاي الأخضر: حيث أن الشاي الأخضر يعمل على حرق الدهون بسبب احتوائه على الكاتيشين الذي يتفاعل مع الكافيين للقيام بهذا.
  • أخذ مكملات البروبيوتيك: حيث أن هذه المكملات تتميز باحتوائها على بكتيريا العصية المساهمة في التقليل من نسبة الدهون في الجسم، وهذا تبع الإثباتات الكثير من الدراسات المختلفة.

أفضل طرق للتخلص من الوزن الزائد :-

  • تناول الأطعمة الحارة: حيث إن الأطعمة الحارة تتميز باحتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعمل على زيادة السرعة من عمليات الأيض وتعمل على التقليل من الشهية، وهذه المواد يطلق عليها اسم الكابسيسين.
  • ممارسة التمارين الرياضية: حيث أن ممارسة التمارين الرياضية المختلفة وخاصة التمارين الهوائية تعمل على التقليل من نسبة الدهون في الجسم، وخاصة الدهون التي تتراكم بالبطن، كما أنه يمكن المحافظة على كتلة الجسم من خلال تمارين المقاومة.
  • العادات السيئة: يجب أن يتم الابتعاد عن جميع العادات السلبية التي تتمثل في شرب المشروبات الغازية والتدخين وأيضًا شرب الكحول.
  • شرب الماء الكافي: يجب أن يتم تناول الماء بالقدر الكافي فيما لا يقل عن 8 من الأكواب منه في اليوم الواحد، كما يجب أن يتم تناول الكثير من المشروبات الطبيعية.
  • النوم الكافي: يجب أخذ قسط كافي من الراحة ويجب أن عدد الساعات للنوم تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات.
  • الابتعاد عن بعض الأطعمة: يجب على الفرد أن يبعد عن جميع المواد الدهنية والوجبات السريعة وأيضا المواد التي تحتوي على سكريات بشكل كبير، أو يمكن أن يقلل منهم بالقدر الكافي.

والآن هيا بنا لرحلة جديدة مع: اضرار حبوب التخسيس

وفي النهاية بعد ان وضحنا الكثير من المعلومات الكافية التي تقلل من الوزن بشكل صحي ووضحنا أيضا الحبوب التي تساعد على ذلك، نتمنى لكم الاستفادة الكاملة من المقال، كما نتمنى أن تشاركونا هذا المقال عن طريق إبداء أرائكم بالتعليقات المختلفة.

شاهد أيضاً

مهدئات الأطفال

أشهر مهدئات الأطفال

مهدئات الأطفال ، تتساءل كثير من الأمهات باهتمام شديد عن مهدئات الأطفال، وما مدى فائدتها أو …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!